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四款药膳最驱寒
发表于:2018-12-31 15:36 分享至:

  取生姜3克、红糖15克、紫苏叶3克;将生姜洗净,切成细丝,与紫苏叶一首放入杯中,添入红糖,用热水冲泡,盖上杯盖焖10分钟,趁热服用,每日两次。

  方中,紫苏叶辛温,可发外散寒,宜通肌外,稀奇郁闭的肺气,理气相符营,能治疗有凶寒发热、头痛鼻塞或兼见咳嗽、胸闷不舒等症状的风寒感冒,以及患有凶心、呕吐、胃痛、腹胀等症状的肠胃型感冒。与生姜配伍,可添强解外散寒的奏效。红糖甘温,既可温中散寒,助紫苏叶、生姜发散在外之寒,又可行为调味品,缓解辛辣苦涩的味道。

  此外,本方对于怀孕期间凶心呕吐者、吃鱼蟹之后腹痛凶心者、幼儿肚子受凉呕吐腹泻者都有肯定凶果。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵占后,泡一杯姜糖苏叶饮也有预防感冒的凶果。需着重的是,有身重疲劳、神志昏沉、胸脘满闷不舒、异国食欲、大便黏腻不畅等湿热内蕴外现的人不宜服用。▲

  当归生姜羊肉汤温中补血

  取羊肉250克、当归15克、生姜30克;羊肉洗净、切块,用热水焯后沥干;当归、生姜别离用净水洗净,生姜切片;生姜下锅内略炒顷刻,再倒入羊肉炒至血水干后,与当归一路放入砂锅内,添热水适量,大火煮沸后,改用幼火煲2~3幼时,调味即可。

  当归生姜羊肉汤出自东汉医圣张仲景的《金匮要略》。方中,当归补血调经、活血化瘀、缓急止痛、润肠通便,其特点是补血不滞血、活血不伤血,为调经补血第一要药。羊肉性温热,暖中补虚、补肾填精、开胃壮力、散寒除湿,配伍当归添强补虚温阳之力,既补血又止痛。生姜温散,助羊肉散寒暖胃,且除膻味。三味同用,构成浅易、凶果隐微、风味稀奇,有温中补血、调经散寒的奏效。

  此方尤其适用于有面色苍白、手脚酷寒、幼便清长等症状的体质虚寒者平时食用;还可缓解妇女月经推迟或量少、闭经痛经、经期头痛、胎动担心、产后腹痛头晕等症状;也适用于男性阳痿、寒疝、前线腺热、前线腺添生等疾病;老人体弱、有各栽退走性病变者,也可常服。另外,体内寒气重者可众添生姜;常发热、咽喉肿痛、口舌溃烂者慎用此方。▲

  丹参米酒,解腹部发凉

  取丹参200克、米酒1千克;将丹参破碎,用米酒浸泡半个月,早晚服用,每次15毫升;或每次10毫升,每日3次,饭前将酒温热服用。

  方中,丹参味苦,性微寒,入肝肾二经,有活血化瘀、凉血消痈、养血安神的凶果。当代药理实验外明,丹参有膨胀冠状动脉作用,能使冠状动脉血流量增补,并减慢心率,对冠心病等晚年性疾病大有益处。米酒性温,不光通血脉,还使药力更强,对因寒所致的心痛、寒痰咳嗽皆有缓解凶果。用丹参泡酒,尤其正当血瘀闭经、痛经,且伴有腹部发凉的女性服用,也可行为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。此方不正当孕妇服用。▲

  五味枸杞饮初咳慎用

  取五味子50克、枸杞子50克、白砂糖20克;五味子用幼纱布袋装益,枸杞子剪碎,一路放入砂锅内;添水1.5升,用幼火煎沸,滤出药液倒入杯中,再添白砂糖搅匀即可饮用。

  方中,五味子味酸甘,性温,归肺、肾、心经,有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的奏效,常行使于肺肾两虚、精气耗伤导致的肺虚咳嗽、肾虚体弱、永远腰痛等证。枸杞子味甘,性平,归肝、肾、肺经,可滋补肝肾、明现在润肺,对肺肾阴虚所致虚劳咳嗽有肯定缓解作用。在《本草纲现在》中,白砂糖也是一味中药,可和中缓急、生津润燥,常用于治疗肺虚咳嗽、肺燥咳嗽。三味共用,可健脾胃、补肝肾、养心血、生津止渴,适用于冬季五脏虚亏、气血不能所导致的疲劳无力、面无血色、腰膝酸柔、心慌失眠等症状。

  需着重的是,咳嗽初首、大便不走形者慎用本方,血糖高、糖尿病患者可少用或不必白砂糖。▲ 责编:沙琼 分享: 选举浏览 添载更众 环球网简介| About huanqiu.com| 网站地图| 诚聘英才| 广告服务| 有关手段| 隐私政策| 服务条款| 偏见逆馈 #adP-Bot-right-float{ position: fixed; bottom: 0px; right: 0px;width: 336px; height: 280px; z-index: 2147483649; } #adP-Bot-right-float ins { z-index: 1000!important; } #adP-Bot-right-float .ad-close-btn {position: absolute; right: 3px; top: 4px; z-index: 2147483649; width: 16px; height: 16px; background:#ebebeb url(http://himg2.huanqiu.com/attach/ad/close.png) center no-repeat; cursor: pointer; }

  姜糖苏叶饮预防感冒

  编者的话:从吾国传统节气来讲,冬至后就进入了“数九”,是一年里最冷的时期。各栽养生药膳对于添强体质、招架严冬具有很益的作用。本期,吾们就请行家为读者朋友选举四款正当冬季的驱寒药膳,对症服用肯定会达到较益的养收凶果。

        东南大学附属中大医院中医内科主任 王长松